تقویت مینای دندان با ۱۲ راهکار کاربردی

داشتن دندان های سالم خواست هر فردی است لذا باید در سلامت و رعایت بهداشت دندان*ها کوشید و از آنجا که پروسه درمان دندانپزشکی نسبتا گران و هزینه*بر است بهترین راه، مراقبت و تقویت مینای دندان است تا به دندان درد دچار نشوید و مجبور به پرداخت هزینه*های زیاد ترمیم دندان پوسیده و… نشوید.
بیشتربخوانید... ارتودنسی تکه ای
روش*های درمانی مراقبت از مینای دندان
۱. دلایل فرسایش مینای دندان را یاد بگیرید.
• نوشیدنی*های اسیدی
• رژیم*های غذایی حاوی نشاسته و قندها
• شرایط پزشکی مانند بیماری ریفلاکس اسید (GERD)، خشکی دهان و..
• داروها، از جمله آسپرین و آنتی هیستامین*ها*
• عوامل مکانیکی مانند ساییدگی، پارگی، اصطکاک، مسواک زدن بیش از حد سخت
بهداشت ضعیف دهان و دندان
* ۲. علائم فرسایش مینای دندان را بشناسید.
• دندان*های شما زرد* می*شوند
• حساسیت بیش از حد به دما و غذاهای شیرین و نوشیدنی ها
• تراشه*ها و ترک دندان*های شما
• چاله*ها یا فرورفتگی*های سطح دندان*های شما
• لک شدن قابل مشاهده روی سطح دندان*های شما
بیشتربخوانید... ارتودنسی فلزی چیست
۳. با خمیر دندان*های حاوی فلوراید مسواک بزنید.
فلوراید* می*تواند دندان*ها را در برابر اسید مقاوم کند و حتی ممکن است پوسیدگی زودرس را از بین ببرد. مسواک زدن دندان*های خود دو بار در روز با خمیر دندان*های حاوی فلوراید ممکن است به ترمیم مینای دندان و سفید کردن دندان کمک کند و یا مانع از بین رفتن بیشتر آن شود.
۴. با دهان*شویه حاوی فلوراید دهانتان را غرغره کنید.
اگر خمیردندان*های حاوی فلوراید برایتان خیلی تند هستند،* می*توانید با دهانشویه*ی فلوراید غرغره کنید. این* می*تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند یا از فرسایش بیشتر مینای دندان جلوگیری کند.
۵. از دندانپزشک خود بخواهید درمان حاوی فلوراید را معرفی کند.
موثرترین کاربرد فلوراید توسط دندانپزشک انجام* می*شود، چه به صورت لاکی که روی دندان*های شما نقاشی شده، چه بصورت یک سینی (تِری) فلوراید. با مراجعه به کلینیک و مشاوره دندانپزشکی، دندانپزشک ممکن است یک ژل فلوراید برای شما تجویز کند که* می*توانید در خانه استفاده کنید. این ژل* می*تواند به محافظت از دندان*های شما در برابر فرسایش بیشتر مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره کمک کند و همچنین* می*تواند باعث سلامت عمومی دهان شود.
بیشتربخوانید.... اینویزیلاین
۶. مواد معدنی دندان*های خود را به طور طبیعی تجدید کنید.
۷. در مورد گزینه*های ترمیم با دندانپزشک مشورت کنید.
۸.تاج*ها را روی پوسیدگی گسترده*ی دندان و فرسودگی مینای دندان قرار دهید.
۹. ونیرها را روی دندان*های خود را بچسبانید.
۱۰. نواحی فرسوده را با فیلینگ*ها بازیابی کنید.
۱۱. سیلانت*های دندانی را در نظر بگیرید.
۱۲. مراحل ترمیم را به اتمام برسانید.
رفرنس: orthodentist