برای تسکین درد فتق دیسک در خانه چه کنم؟

در بیشتر موارد، درد ناشی از فتق دیسک می تواند به مرور زمان از بین برود. برای کاهش درد در حین بهبود دیسک، می توانید:

اگر درد شدید است، یک تا سه روز استراحت کنید، اما برای جلوگیری از سفتی، مهم است که از استراحت طولانی در رختخواب خودداری کنید.
از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید.
حرارت یا یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
در ابتدا می*توانید درد فتق دیسک را در خانه درمان کنید. اما اگر:

درد با زندگی روزمره تداخل می کند، مانند رفتن به سر کار.
علائم بعد از چهار تا شش هفته بهتر نمی شود.
علائم بدتر می شود.
شما دچار از دست دادن کنترل مثانه یا روده می شوید.
شما متوجه سوزن سوزن شدن، بی حسی یا از دست دادن قدرت در بازوها، دست ها، پاها یا پاهای خود می شوید.
در ایستادن یا راه رفتن مشکل دارید.
بهترین درمان دیسک لغزنده چیست؟
اگر علائم شما بهتر نشد ممکن است به درمان های پیشرفته تری نیاز داشته باشید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند:

دارو: ممکن است پزشک یک مسکن ضد التهابی یا شل کننده عضلانی تجویز کند.
فیزیوتراپی: یک فیزیوتراپیست به شما یک برنامه ورزشی می آموزد تا به کاهش فشار روی اعصاب شما کمک کند. ورزش عضلات سفت را شل می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
تزریق نخاعی: تزریق نخاعی که بلوک اپیدورال یا عصبی نامیده می شود، تزریقی از داروی استروئیدی است که مستقیماً به ستون فقرات شما وارد می شود. این دارو تورم و التهاب عصب ناشی از فتق دیسک را کاهش می دهد. این به بدن شما امکان می دهد سریع تر بهبود یابد و به فعالیت بازگردد.
جراحی: در موارد نادر، فتق دیسک بزرگ ممکن است به اعصاب مثانه یا روده آسیب برساند. که ممکن است نیاز به جراحی اورژانسی داشته باشد. برای موارد غیر اورژانسی، زمانی که سایر درمان ها با شکست مواجه می شوند، جراحی یک گزینه است. روش های مختلفی برای انجام جراحی رفع فشار ستون فقرات وجود دارد ، اما هدف کاهش فشار روی عصب است.