علت سردرد اول صبح

علت سردرد اول صبح
اکثر افراد بعد از بیدار شدن در هنگام صبح با سردرد روبه رو می شوند شاید این مشکل در یک روز یا در بعضی مواقع خیلی خاص و جدی نباشد اما تکرار آن نیاز به پیگیری دارد زیرا سردرد اول صبح می تواند نشانه ای از بیماری خاصی باشد البته ناگفته نماند که در بسیاری از موارد علت سردرد اول صبح به دلیل خواب زیاد یا فشار خون پایین بدن در ابتدای صبح است با این حال در این متن درباره عوامل سردرد اول صبح توضیحات جامعی داده ایم با ما همراه باشید.
سردرد*های اول صبح آزاردهنده هستند و مراجعه به دکتر متخصص و مشاوره امری عادیست، زیرا ممکن است ولو با مصرف مسکن*ها نیز سردرد کاملا برطرف نشده و بسیاری از اشخاص تمام روز را با این معضل دست به گریبان بمانند.چنانچه وقتی از خواب بیدار می*شوید در گیجگاه خود حس ضربه میکنید، حالت تهوع دارید یا قادر نیستید چشمان تان را باز کنید بایستی به دکتر مراجعه کنید .به منظور جلوگیری از سردرد*های اول صبح واجب است که عوامل آن را به خوبی بشناسید.چنانچه عوامل، قابل تشخیص و جزو موارد معمول باشند، میتوانید با ملاحظه مواردی از آن جلوگیری نمایید. چنانچه دلیل رایجی برای آن پیدا نکردید واجب است که به دکتر متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید.
سردرد صبحگاهی در اثر ملتهب شدن مجاری بینی و دهان
هنگامی که التهابی پشت بینی، چشم*ها و گونه (قسمت پیشین سر) ظهور میکند، در هنگام بیدار شدن از خواب سردردهای شدیدی ایجاد میشود.در این حالت واجب است که آلرژی یا عفونتی که سبب پیدایش تورم سینوس*ها میشود درمان گردد تا نشانه*های سردرد افت پیدا کند.
سردرد صبحگاهی در اثر آپنه حین خواب
آپنه خواب وضعیتی است که در حین خواب بروز میکند و در آن تنفس فرد برای مدت زمان چند ثانیه متوقف میشود.در این حالت مغز برای مدت زمان چند ثانیه اکسیژن اخذ نمی*کند.در نهایت هنگامی که فرد از خواب بیدار میشود احساس سردرد میکند.
سردرد صبحگاهی به علت بدخوابی
علاوه بر آپنه خواب که یک نوع شرایط کلینیکی است، عوامل عاطفی و روحی دیگری نیز وجود دارد که بازدارنده از خواب خوب و استراحت کامل میشود.اضطراب و نگرانی، دغدغه*های روزمره یا اضطراب سبب تغییر کیفیت خواب میشود.اشخاص زیادی هستند که شب*ها دیر می*خواند و بامداد زود از خواب بیدار می*شوند.در حقیقت به مدت ۸ ساعت منظم نمی*خوابند.این مسئله*ها بطور صاف و مستقیم روی کیفیت خواب اثر میگذارند.عواطف منفی و کابوس*های شبانه نیز از عوامل دیگرسردرد صبحگاهی هستند.
سردرد صبحگاهی ناشی از کشیدگی عضلانی
چنانچه به میزان مکفی نمی*خوابید، وضعیت خوابیدن تان ناپسند است، شب*ها کابوس می*بینید یا از بی خوابی رنج میبرید، عضلات گردن و شانه هایتان کشیده شده به جمجه فشار می*آورد و سردرد ایجاد میکند. پس واجب است که از یک بالشت و تشک مناسب استفاده نمایید تا خواب راحت و باکیفیتی داشته باشید و ستون مهره*ها تان در یک وضعیت شایسته*ای قرار داشته باشد.
سردرد صبحگاهی در اثر استفاده بیش از حد دارو
چنانچه سردرد*های اول صبح تان بیشتر از ۲بار در هفته باشد، بهتر است داروهایی که مصرف میکنید را بررسی نمایید. در خاطرتان بماند که زیاده روی در مصرف داروهای مسکن نیز میتواند نتیجه بدی داشته باشد. به این معنا که همین داروهای مسکن سبب سردرد*های اول صبح شوند.
مجله اینترنتی الهام مگ